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저탄수화물 다이어트만으로 체지방률 1%가 가능할까?

재미있는 사례들이 많이 나온다.

복싱 세계 챔피언 이오카 히로키가, 체지방률을 1%로 만들어 경기에 임했던 사례

야구선수 스즈키 이치로의 금욕적인 생활태도 - 이치로는 경기가 끝나면 곧장 귀가하여

마사지를 받으며 그날의 피로를 풀고 잠자리에 든다고 한다. 술을 마시는 회식 같은 것은 

하지 않는 이런 성실한 자기관리가 연간 200개 이상의 안타를 만들어낸다는 사례


2차 세계대전 당시 미국 해군의 주력 전투기인 Grumman F6F Hellcat 과

일본측 주력 전투기였던 레이센의 차이 등  

(미국 전투기는 비만형이며, 일본 전투기는 날씬한 타입니다. 석유가 부족했던 일본은

적은 에너지로도 기동이 가능하게끔, 전투기를 최대한 날씬하게 만들었다)


이 책과 함께 읽으면 좋을 다이어트 책으로는 [우리아이 날씬하게] 등이 있다.

부귀와 명예가 도덕으로부터 온 것은 마치 숲 속에 핀 꽃처럼 저절로 무성해지지만

☆두고두고 마음에 새겨야 할 삶의 지혜☆[ 채근담 ]

부귀와 명예가 도덕으로부터 온 것은 마치 숲 속에 핀 꽃처럼 저절로 무성해지지만,    

공적과 사업으로부터 온 것은 마치 화분속에 핀 꽃처럼 옮겨짐에 따라 시들기도 하고 살아나기도 한다.          

만약 권력을 통해서 얻은 것이라면 마치 꽃병 속의 꽃처럼 뿌리를 심지 못했기 때문에 그 시들기를 서서 기다리면 된다.                                      

-홍자성 지음

도서, 책, 그림, 그림책, Picture book, Drawing, Art, 국내 최고의 만화책 그림책 창작 그룹이 인간의 영혼을 구원하기 위해 붓을 들었다. 앞으로 펼쳐질 아름답고 위대한 영웅들의 모험담을 즐겨보자! 우리의 영혼을 고양시키고, 삶을 행복과 사랑으로 가득 채워줄 것이다.

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