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일반인들은 몰랐던 야구장 내부의 연습공간

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비만을 해결하기 위하 다이어트는 언제부터 시작해야 좋을까?

비만을 해결하기 위하 다이어트는 언제부터 시작해야 좋을까?  | 건강/미용/다이어트2014.06.21 21:11:41
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[ 도서 ]
세상풍경 | 2012/04/21
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상당히 오래전의 정보에 기반해 집필된 책을 국내에 번역 출간한 경우인 것 같다.

최근 의학계의 발표와는 상당히 동 떨어진 매우 오래된 데이터가 가득했다.

책의 본문은 비록, 2도 인쇄로 되어 있었지만, 아주 오래된 흑백 사진을 보는 것 만 같았다.


그리고, 2배의 출력비와 2배의 인쇄비를 들여가며 2도로 디자인 된 본문이었지만, 

이 책의 가독성을 떨어뜨리는 디자인적인 문제점이 무척 많았다.

지나치게 빽빽한 표와 작은 글자들, 물론 책이 두꺼워지는 것을 막기 위한 조치였겠지만

지면을 보는 순간 숨이 막힐 것 같은 느낌의 Editorial design 이었다. 


내용은, 결국 적게 먹고 많이 움직여서 비만을 해결해야 한다는, 매우 교과서적인 것인데,

한가지 특이할만한 점은, 이미 지방세포의 숫자가 늘어버린 경우에는,

그 지방세포의 크기를 줄여도, 비만에서 벗어나기가 매우 힘드니

어린 시절에 비만세포의 수가 늘지 않게 해야 한다는 것이 이 책의 가장 중요한 지적이다.


그렇다면, 우리의 건강은, 우리가 성인이 된 이후가 아니라,

우리가 어린이, 그리고 청소년이었을때 결정되는 것이고,

그렇다면, 지금 자기 자신의 뱃살만 걱정할 것이 아니라, 자기 자녀의 비만도 동시에

관리해야 할 것이다. 








건강비만미용다이어트운동 

도서, 책, 그림, 그림책, Picture book, Drawing, Art, 국내 최고의 만화책 그림책 창작 그룹이 인간의 영혼을 구원하기 위해 붓을 들었다. 앞으로 펼쳐질 아름답고 위대한 영웅들의 모험담을 즐겨보자! 우리의 영혼을 고양시키고, 삶을 행복과 사랑으로 가득 채워줄 것이다.

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